「どうして毎回、似たような失敗を繰り返しちゃうんだろう…」「気になる人ができても、いつも人間関係がぎくしゃくしてしまう」そんな悩みを抱えている方、意外に多いのではないでしょうか。実は、人間関係のトラブルが繰り返される大きな要因として、幼少期に形成される“愛着スタイル”があるとする心理学の理論があります。それが「愛着スタイル理論（Attachment Style Theory）」です。
人間の心のクセを分析する【愛着スタイル理論】とは
隙を突く恋の必勝法!?【スニーカー戦略】で意中の相手を射止める方法
動物の世界では“強くて目立つオス”がモテるイメージがありますが、必ずしもそうとは限りません。密かに近づき、意中の相手を射止める“静かな戦略”を取るオスも存在します。そこで今回のテーマは、ちょっぴり意外な「スニーカー戦略」。恋愛に活かすポイントを解説していきます。
まるで魔法？【超正常刺激】で惹きつけられる恋のメカニズム
「なぜかこの人にばかり惹かれてしまう……」「SNSで見る魅力的な写真についドキッとしてしまう……」こういった経験はありませんか？ それには実は、生物学的に根深い理由があります。今回は「超正常刺激（ちょうせいじょうしげき）」と呼ばれる現象に注目し、それを恋愛でどう活かすかをご紹介します。
【気分一致効果】恋愛上手が操る気分と記憶の不思議な関係
「なぜか今日は彼（彼女）のことがいつもより素敵に見える…」と感じたことはありませんか？ 実は、あなたの“気分”が相手への評価や印象を大きく変えているかもしれません。心理学には、人間は自分の気分と一致する情報や記憶を優先的に思い出しやすいという「気分一致効果（Mood Congruence Effect）」という現象があります。
デートのカギを握る2ポイント！【ピークエンドの法則】
「デート中、楽しかったはずなのに、なぜか印象がイマイチ…」そんな経験はありませんか？実は、人の記憶は“どんな体験をしたか”よりも、“体験のピーク（最高潮）と終わり”の印象に強く左右されるといわれています。これが心理学の「ピークエンドの法則」です。
そのドキドキ、恋のチャンス!?【吊り橋効果】
「なぜかあの人と一緒にいると、心臓がドキドキする…」そんな経験はありませんか？ 実は、その“ドキドキ”が恋心へと変化しやすくなる心理現象が、心理学でいう「吊り橋効果」です。今回は、この吊り橋効果が恋愛にどんな影響を与え、どのように使うと効果的なのかをご紹介します。
相手との距離を一気に縮める恋愛テクニック【ミラーリング】
気になるあの人と会話しているとき、相手の仕草や話し方が自分と似ていると、不思議と親近感を覚えた経験はありませんか？それは、心理学で「ミラーリング（Mirroring）」と呼ばれる現象が作用している可能性があります。今回の記事では、この「ミラーリング」について詳しく解説します。
恋を引き寄せる初歩中の初歩【ランチョン・テクニック】
デートといえば食事。考えてみれば不思議ですが、実は一緒に食事をすることには心理学のテクニックが隠されています。今回はそんな「ランチョン・テクニック（Luncheon Technique）」についての解説です。
相手の答えを誘導する 【ダブルバインド】の恋愛心理テクニック
「なぜか相手から“イエス”を引き出せる！」ちょっと不思議な状況が恋愛で起きれば、強力なアプローチができるかもしれません。今回の記事では、そんな印象的な場面を作り出せる“ダブルバインド”というコミュニケーション・テクニックについてわかりやすく解説します。
ギャップが恋を燃え上がらせる!?【ゲイン・ロス効果】
「気になる相手の心をもっと掴みたい」「どうすれば印象を強く残せるんだろう」。恋愛では、どれだけ上手に相手の心を動かせるかが大きな鍵になります。そんなとき注目したい心理学のトリックが「ゲイン・ロス効果」です。今回は、ゲイン・ロス効果の仕組みと、その強力なアピール力を恋愛で活かすコツを解説します。