ルックスの差を埋める5つのポイント

「見た目がいい人は得をする」というのは経済学的にもはや揺らぎようのない事実で、魅力的な外見を持つ人は生涯で数億円の経済的利益を得られる可能性があるとされています。この差を覆すことはできませんが、少しでも埋めるための方法を調べたカリフォルニア大学の研究結果をご紹介します。

第5位：ポジティブな態度

魅力を高めるためには、「ポジティブな態度」が重要です。

研究によると、常に笑顔でいることや前向きな発言を心がけることで、周囲に良い印象を与えられます。さらに、自分自身が日々ご機嫌でいるための行動や習慣づくりも重要です。

例えば、毎朝の運動は「やり遂げた」という満足感を生み、自然とポジティブな態度を引き出します。反対に、未完了のタスクを抱えた状態では、ネガティブな気分に陥りやすくなります。

自分の機嫌を自分でコントロールすることが、魅力的な態度の土台となるのです。

良い姿勢は、自信と説得力を高めるとされています。胸を張り、背筋を伸ばすだけで、自分自身の印象が大きく変わります。スマートフォンを操作している時のような猫背にならず、首をまっすぐに保つことがポイントです。

ある簡単なエクササイズとして、手を外側に開き、胸を広げる動きを取り入れることで自然と姿勢が改善されます。正しい姿勢は、健康的でセクシーな印象を与え、異性からの注目度を高めることができます。

定期的な運動による健康的な体づくりは、魅力を大きく向上させます。研究によれば、運動をしている人は魅力的に見られる確率が2～3倍も高まるそうです。

重要なのは、ボディビルダーのような極端な体型を目指すのではなく、健康的で活力ある印象を与えること。

男性の場合は、胸や肩周りの筋肉を少し鍛えることで、魅力度がさらにアップします。

女性の場合はフィットネスと合わせて、特に目元や唇に健康的な色を使ったメイクを施すことで、より効果的に魅力を高めることができます。

ファッションは、外見以上に魅力を向上させる要素です。魅力を引き出す服装には、以下の3つの条件があります。

しわや汚れがない服を選びましょう。

ダボダボでもピチピチでもない、体に合った服を選ぶことが重要です。

ドレッシーな服装やジャケットを取り入れることで、好印象を与えることができます。

清潔感のある服装は、見る人に信頼感と好感を与えます。簡単に手入れできるシワになりにくい素材の服を選ぶことも、日常的なセルフケアの一環としておすすめです。

魅力を左右する最も重要な要素は「セルフケア」です。

セルフケアとは、清潔感を維持するための身だしなみのこと。具体的には、毎日のシャワーや歯磨き、髪型の整え、ヒゲの手入れ、さらには体臭ケアが含まれます。

健康的な食生活や運動による体内炎症の抑制も、清潔感を保つ上で欠かせません。清潔感がしっかりしている人は、他の魅力的な要素を補完し、外見を超えるほどの好印象を与えることができます。

生得的なルックスに自信がなくても、これらの5つのポイントを意識することで、ルックスの差をある程度埋めることができます。

もちろんイケメンや美人もこれらの努力をするので才能＋努力には永遠に及びませんが、私たちでも日々の行動や努力でもある程度のラインまでは築き上げることができます。

今日から取り組めることばかりなので、ぜひ試してみてください！